Resolução para 2025: fazer um fresh start

A entrada num novo ano é frequentemente pretexto para a definição de novas resoluções e objetivos a concretizar ao longo do ano. É quando decidimos mudar hábitos, adotar uma nova postura perante a vida, apostar na nossa saúde (física e mental) e cuidar mais de nós. Não sendo garantia de que consigamos manter o foco durante todos os 12 meses, qualquer pequeno esforço feito no sentido de nos cuidarmos melhor é bem-vindo. Para um começo de 2025 com energias renovadas, recomendamos o Fresh Start: Mind & Body Retreat, no Real Spa Therapy, no Grande Real Villa Itália Hotel & Spa, em Cascais. Este programa, agendado para amanhã, 11 de Janeiro (o Dia Internacional do Obrigado), promove a conexão entre o corpo e a mente.

Este retiro de tranquilidade começa após o almoço, às 15h00, com uma conversa com Paula Trigo, fundadora e CEO da Xpand Pro, empresa de Coaching que é já uma referência em liderança e desenvolvimento humano. Segue-se uma sessão de Yoga & Mindfulness para promover a serenidade e o bem-estar da mente e o dia termina no circuito de talassoterapia, onde as propriedades terapêuticas da água oceânica, com fins curativos e preventivos, são utilizadas para proporcionar momentos de relaxamento, alívio e purificação do sistema neurológico, circulatório, cardiovascular, dermatológico, respiratório e metabólico. Com um ambiente elegante e acolhedor, uma vista idílica para o mar de Cascais e uma equipa de profissionais especializados em terapias e tratamentos de saúde e bem-estar, este programa do Real Spa Therapy é a escolha ideal para entrar em 2025 com uma mente revitalizada.

“Mais do que um local de relaxamento, o Real Spa Therapy assume um compromisso contínuo em promover iniciativas que vão muito além do bem-estar físico e que se focam na importância de manter um estilo de vida equilibrado, emocional e espiritualmente. O mês de janeiro representa novos começos e experiências e eventos deste tipo permitem redefinir prioridades e retomar a rotina do dia-a-dia com mais energia e tranquilidade”, destaca Ana Lúcia Antas, Diretora do Real Spa Therapy. Assim já temos com que nos entreter neste fim-de-semana. A cuidar de nós, como merecemos.

Real Spa Therapy | Fresh Start: Mind & Body Retreat
11 de janeiro de 2025| 15h00 até 19h (duração aproximada 4 horas)
Valor: 50€/pessoa
Vagas Limitadas
Reservas: 210 966 010 | spagrvi@realhotelsgroup.com