Albia oferece conselhos para enfrentar a tristeza que as famílias sentem diante da ausência de um ente querido no Natal

Carvajal assegura que “o fato de lembrarmos intensamente nossos entes queridos falecidos nessas datas é uma resposta psicológica natural” e oferece algumas ferramentas para reverter a tristeza pela perda de seu ente querido, como “expressar e validar as emoções: mostrar livremente os sentimentos que estamos experimentando porque pode nos ajudar a lidar melhor com eles e a nos sentirmos ouvidos pelo nosso entorno mais próximo”.

Ela também defende “lembrar ativamente nossos entes queridos. Procurar formas simbólicas de tê-los presentes, nas nossas ceias ou eventos de Natal, é outra forma de gerenciar e canalizar essas emoções. Para isso, propõe-se preparar essas pequenas homenagens com antecedência, fazendo com que todos aqueles que desejarem participem dos preparativos, além de “buscar apoio. Apoiar-nos em grupos de pessoas que estão passando pela mesma situação nos ajudará a nos sentirmos compreendidos, participando de conversas, encontros e, em geral, atividades em que essas emoções sejam expostas e validadas coletivamente”.

Com relação aos mais jovens da casa, Carvajal diz que é importante “envolver as crianças na situação. Conversar com elas pode ser muito positivo, explicando-lhes que podem falar livremente e expressar suas emoções em relação a esses entes queridos que provavelmente sentirão falta. É importante que as crianças observem os adultos lidando com essa situação e expressando suas emoções sem reprovações”.

O Grupo Albia possui a primeira Unidade de Atenção ao Luto (UAD) em uma empresa funerária, uma área especializada em gerenciamento emocional do luto com o apoio de uma equipe de psicólogos que oferece suporte às famílias.