BRANDS' TRABALHO Foco na saúde mental: no final, todos ficamos a ganhar

Em pleno 2024, a saúde mental já está longe de ser um tema tabu, mesmo no seio empresarial. E ainda bem. No entanto, é certo que ainda há muito caminho para desbravar. Felizmente, muitas empresas já adotam políticas de saúde mental, mas é necessário aprofundar estas medidas. Naturalmente que o acesso a consultas de psicologia ou a oferta de uma linha de apoio são um passo importante e foi algo que também decidimos implementar na AstraZeneca Portugal, através de uma uma aplicação que permite a todos os colaboradores terem acesso gratuito e ilimitado a consultas de psicologia.

Porém, é preciso estarmos conscientes de que é preciso fazer mais.

A existência de um ambiente positivo e de entreajuda é essencial para que os colaboradores se sintam bem na empresa e, sobretudo, no dia a dia com os colegas. Um mau ambiente de trabalho é o suficiente para espoletar o declínio da saúde mental. Afinal, quem é que gosta de trabalhar num ambiente tóxico, onde não há espírito de equipa e de entreajuda e onde está cada um por si? As empresas e, mais concretamente, os gestores de topo devem estar atentos a estas questões e procurar promover o melhor ambiente de trabalho possível.

Um bom ambiente de trabalho acaba por ser, assim, propício à partilha, seja de opiniões, feedback, sentimentos e até mesmo de situações não diretamente relacionadas com trabalho. E isso é fundamental para uma boa saúde mental do colaborador e, sobretudo, permite perceber como é que este se sente e se existe algum tema que o preocupe. É nesse sentido que, na AstraZeneca, procuramos promover vários momentos de proximidade entre colaboradores, com o intuito de incentivar a partilha de feedback, o speak-up e reforçar a união entre todos.

Além disso, temos realizado ações de formação sobre segurança psicológica com todos os managers, enquanto base fundamental para as pessoas se sentirem bem, seguras e para poderem mostrar a sua vulnerabilidade; e promovemos duas sessões de formação para line managers sobre saúde mental, para saberem como identificar sinais de alerta nas equipas e como prevenirem e tratarem de si próprios.

Já mais direcionado a todos os colaboradores, realizámos uma sessão sobre técnicas de respiração para acalmar e dormir melhor, pois as questões relacionadas com o sono impactam a saúde mental e física.

Fazer parte da MindAlliance tem sido fundamental neste caminho e na organização de várias iniciativas que, além de unirem os colaboradores, procuram reforçar o nosso compromisso com a construção de uma cultura mentalmente saudável. Uma dessas iniciativas foi uma avaliação em saúde mental, realizada pela McKinsey Health Institute, a todos os nossos colaboradores, sendo que, nos próximos tempos, iremos ter formação em primeiros socorros psicológicos direcionada aos colaboradores licenciados em Psicologia.

O equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é um elemento crucial para promover o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores. Neste sentido, temos criado, na AstraZeneca, várias iniciativas e políticas que reforçam este importante compromisso. A mais recente foi a extensão da licença parental exclusiva do pai e permitiu que todos os casais possam desfrutar em simultâneo de 120 dias de licença parental paga a 100%. Esta é uma medida aplicável a casais do mesmo sexo, bem como a casos de adoção, e surge no âmbito da política de Inclusão e Diversidade da companhia. Graças a esta medida, os colaboradores podem dedicar-se a 100% às suas famílias, permitindo que regressem ao trabalho mais motivados, descansados e focados.

Como é sobejamente reconhecido, os colaboradores são o maior ativo das empresas e, nesse sentido, é fundamental que as mesmas estejam atentas às suas pessoas e adotem políticas que contribuam e reforcem o bem-estar mental de todas as equipas. Afinal, colaboradores que têm uma boa saúde física e mental são colaboradores mais felizes, o que se traduz numa melhor produtividade e sucesso organizacional. Assim sendo, a conclusão é só uma: todos ficamos a ganhar.

Maria João Maia
Diretora de Recursos Humanos da AstraZeneca