Walk Talks. Aprender a desligar (mesmo) do trabalho no seu descanso
Uma conversa, enquanto se caminha, que se repete todas as semanas aqui na Pessoas.
Veio de férias e sente-se mais cansado do que quando foi? Está no seu fim de semana e não consegue pousar o telemóvel e parar de consultar o email de trabalho?
Não é caso único. O primeiro passo para ‘cortar’ com esse comportamento que o deixa exausto é assumir que há um problema, começam por alertar João Perre Viana e Nuno Santos Fernandes, os partners e mentores da Walking Mentorship, em mais uma caminhada semanal rumo à melhor versão de nós mesmos.
Há estratégias que pode pôr em prática para contrariar esse mecanismo que o poderá conduzir a um burnout.
Bem-vindos à Walk Talks.
Se tiver um tema que gostaria de ver debatido na Walk Talks faça a sugestão na caixa de comentários.
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