Walk Talks. A importância de ir de férias
Uma conversa, enquanto se caminha, que se repete todas as semanas. Bem-vindos à Walk Talks.
Já estás de férias? Ou prestes a ir de férias? O episódio desta semana da Walk Talks é precisamente sobre a importância de parar e ‘desligar’. As férias são absolutamente fundamentais para o nosso bem-estar e até mesmo para a nossa produtividade.
João Perre Viana e Nuno Santos Fernandes, partners e mentores da Walking Mentorship, deixam-lhe alguns bons hábitos para manter ou para criar durante as suas férias de verão. Saia de manhã para fazer uma caminhada, à noite para ir dar um passeio com a família (em vez de ficar em casa a ver televisão) e crie oportunidades e eventos em que possa conviver. E, se estiver na dúvida sobre quantos livros levar, leve apenas um!
“Se queremos valorizar as coisas da vida, temos de reduzir as nossas possibilidades”, aconselha João Perre Viana.
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