“Don’t count the Kilometres”. Neste livro, a caminhada tem como destino uma meta pessoal

João Perre Viana, fundador da Walking Mentorship, acaba de lançar um novo livro onde partilha o processo e metodologia da mentoria em caminhada. Ao longo de 400 páginas, divididas em sete capítulos e acompanhadas por fotografias dos programas feitos ao longo dos últimos sete ano, o livro “Don’t count the Kilometres” proporciona uma reflexão mais abrangente sobre quem somos, para onde desejamos ir e, sobretudo, como podemos lá chegar.

“Faça o que fizer, por favor, não pare. Aprendemos enquanto andamos, e se paramos de andar, paramos de aprender. Andar é muito mais do que exercício físico. É fundamental para a redução do stress, aumento do foco, concentração, motivação, memória e humor. Quando andamos, desenvolvemo-nos, ao nosso próprio ritmo”, começa por explicar João Perre Viana.

“Se fizermos isto com a natureza como pano de fundo, vamos conseguir prestar mais atenção, bem como pensar e refletir melhor. Ao promovermos a nossa autonomia e consciência, é mais fácil estabelecer objetivos e trabalhar para alcançar resultados”, acrescenta o autor, em comunicado.

O livro contém ainda um capítulo, “Dont try to do this at home”, onde se descreve detalhadamente como poderá efetuar um programa de Walking Mentorship em versão self-guided. Com o Caminho de Santiago como sugestão, são partilhados os locais onde poderá ficar, percursos pedestres e outras dicas para aproveitar ao máximo a experiência de mentoria, sozinho ou em equipa.

Com mais de 15 anos de experiência em mentoria a nível internacional, João Perre Viana, é membro do conselho consultivo em diferentes organizações e também professor convidado na EADA, em Barcelona e na Lviv Business School, na Ucrânia. Ao longo do seu percurso profissional, e pessoal, o profissional adquiriu uma vasta experiência como mentor de negócio em multinacionais, aceleradoras, incubadoras e programas corporate. Rapidamente percebeu que trabalhar as vertentes gestão de mudança e desenvolvimento pessoal dentro de quatro paredes não produzia os resultados pretendidos, e assim nascia o Walking Mentorship, a mentoria em caminhada, projeto que fundou juntamente com Nuno Santos Fernandes.

João Perre Viana colabora semanalmente com a Pessoas no projeto Walk Talks.