Portugueses têm peso a mais. Estão a beber mais, mas fumam menos

Mais de metade da população adulta, que corresponde a 4,6 milhões, continuava a ter excesso de peso (36,6%) ou obesidade (16,9%) em 2019, a maioria da população (65,6%) com 15 ou mais anos não praticava qualquer atividade desportiva de forma regular e aumentou o consumo arriscado de bebidas alcoólicas, revela o Inquérito Nacional de Saúde divulgado esta sexta-feira pelo Instituto Nacional de Estatística (INE).

Em relação ao excesso de peso, verificou-se um ligeiro aumento em relação ao ano de 2014 (36,4% de excesso de peso e 16,4% de obesidade). Este problema afetava principalmente a população dos 55 aos 74 anos, com valores superiores a 20%.

A maioria da população com 15 ou mais anos (65,6%) não praticava qualquer atividade desportiva de forma regular, sendo apenas 13,6% os que referiram praticar exercício físico em um ou dois dias por semana, menos 1,8 p.p. que em 2014. Contudo, aumentou o número de pessoas que se deslocavam a pé diariamente (de 2,5 milhões em 2014 para 3,0 milhões em 2019).

Há menos fumadores, mas aumentou o consumo arriscado de bebidas alcoólicas

Quase 30% da população consumia bebidas alcoólicas diariamente, apesar de uma diminuição de 5 pontos percentuais em relação a 2014 (34,5%). Por outro lado, 2,6 milhões (mais de 40% da população em análise) referiram ter consumido seis ou mais bebidas alcoólicas numa única ocasião ou evento (consumo arriscado) pelo menos uma vez nos 12 meses anteriores, um aumento relativamente a 2014 (33,2%).

Cerca de 6,2 milhões de pessoas referiram ter consumido bebidas alcoólicas nos 12 meses anteriores à entrevista, sendo que 1,8 milhões fizeram-no diariamente (menos 14 pontos percentuais que em 2014). Em 2019, o consumo diário foi mais frequente foi registado na população entre os 55 e os 74 anos, cerca de 34% da população.

Em 2019, 17,0% da população com 15 ou mais anos era fumadora, menos 3,0 pontos percentuais que em 2014. Já 1,3 milhões de pessoas (14,2%) fumavam diariamente e 248 mil (2,8%) faziam-no ocasionalmente. O consumo regular de tabaco registava um rácio de 2,0 homens por cada mulher.

Cerca de metade dos fumadores regulares consumiam até dez cigarros por dia, mas no caso dos homens prevalecia o consumo diário de 11 a 20 cigarros (50,3%), refere o estudo realizado pelo INE com base numa amostra representativa de 22.191 alojamentos de todo o país.

Em relação aos hábitos mais saudáveis, 66,4% da população com 15 ou mais anos referiu consumir fruta diariamente, e 41,7% consumiam diariamente legumes ou saladas. Apenas 0,5% referiram não consumir carne, peixe, nem quaisquer produtos derivados, e 2,8% não consumiam carne ou produtos derivados.