Walk Talks. Pratique a resiliência

  • Trabalho
  • 24 Fevereiro 2023

Comece já a praticar a sua capacidade de resiliência em pequenas coisas do dia a dia.

Levantar, todas as manhãs, mais cedo, lidar com o frio e fazer exercício físico são excelentes maneiras de, através de pequenas ações no nosso dia a dia, praticarmos a nossa resiliência, a capacidade entre a resistência e a flexibilidade e que se caracteriza por conseguirmos ultrapassar e resistir a situações adversas.

É precisamente sobre resiliência que Nuno Santos Fernandes e João Perre Viana, partners e mentores da Walking Mentorship, nos falam no episódio desta semana das Walk Talks.

A sugestão dos mentores, desta vez de podcast, fica aqui para ouvir mais tarde.

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