Walk Talks. A importância de ter um propósito e de sorrir

  • Pessoas
  • 8 Julho 2022

Refletir sobre a nossa razão de viver e sorrir são as dicas desta semana dos mentores da Walking Mentorship.

João Perre Viana e Nuno Santos Fernandes, partners e mentores da Walking Mentorship, têm partilhado com os leitores alguns exemplos de energy boosters. Esta semana, os mentores continuam o tema e revelam mais duas formas de dar um boost na nossa energia. A primeira é ter um propósito e a segunda é sorrir, mesmo quando não se tem vontade.

“Gosto de traduzir o propósito por uma razão de viver. O que nos move? O que nos faz saltar da cama de manhã? É essa a energia que precisamos. Refletir sobre o nosso propósito na vida pode ser algo muito poderoso”, considera Nuno Santos Fernandes. E acrescenta: “Mesmo quando não nos apetece, sorrir faz-nos sentir mais bem-dispostos. Está explicado pela neuropsicologia”.

Uma conversa, enquanto se caminha, que se repete todas as semanas aqui na Pessoas. Bem-vindos à Walk Talks.

Assine o ECO Premium

No momento em que a informação é mais importante do que nunca, apoie o jornalismo independente e rigoroso.

De que forma? Assine o ECO Premium e tenha acesso a notícias exclusivas, à opinião que conta, às reportagens e especiais que mostram o outro lado da história.

Esta assinatura é uma forma de apoiar o ECO e os seus jornalistas. A nossa contrapartida é o jornalismo independente, rigoroso e credível.

Comentários ({{ total }})

Walk Talks. A importância de ter um propósito e de sorrir

Respostas a {{ screenParentAuthor }} ({{ totalReplies }})

{{ noCommentsLabel }}

Ainda ninguém comentou este artigo.

Promova a discussão dando a sua opinião